Gestion du stress personnel
PROGRAMME GESTION DU STRESS PERSONNEL
Evaluer le mode de fonctionnement de l’ASPR face aux situations de crise et connaître les mécanismes physiologiques et psychologiques du stress en utilisant les outils émotionnels et cognitifs pour optimiser ses capacités d'adaptation.
Savoir gérer son stress pour se sortir de situations de conflits ou d'agression ; acquérir les bons réflexes pour protéger son intégrité physique et celle des personnes.
Comprendre comment gérer un conflit. Acquérir des moyens de communication pour éviter qu’il dégénère.
- Les différents facteurs du stress, manifestation, conséquences ;
- L’adaptation face aux situations stressantes, le contrôle du stress ;
- La confiance en soi ;
- La préparation mentale ;
- Module techniques d’intervention ;
- Les techniques individuelles.
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Notre organisme de Formation à 20 ans d'expérience dans la sécurité privée avec des formateurs diplômés d'état.
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